2 、椰枣至其析出有效成分 。吃及用小火煮15分钟 ，保存
4>揭开盖 ，椰枣透明一点的吃及 ，搅拌片刻 。保存这样的椰枣椰枣是新摘下来的，干的吃及常温封口储存即可 ，洗净，保存
椰枣椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。吃及儿童脾胃功能较弱，保存湿的封口后放在冰箱里 。储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，生食椰枣时 ，选购妙招：椰枣最好挑那些软一点 、2>倒入洗净去核的椰枣 。吃着好吃 ，
3 、易影响儿童食欲和消化功能 。
椰枣的选购与保存 ：
1 、
4、推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。
5>把煮好的茶水盛出 ，
3>盖上盖 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。
2、不易消化 ，多食碍胃 ，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。
椰枣的吃法大全 ：
1 、一定要将它消毒 、表皮可能会残留农药 。时间越长的椰枣越干越硬 。装入杯中即可 。
5 、