做法 ：①鸡肉洗净 ，食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎
三 、食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎桔梗均洗净 ，食物金银花 、鼻炎③待粥成 ，食物白芷 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物
鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物加入适量的鼻炎清水 ，做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，豆腐等含蛋白质多的食物。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对治疗慢性鼻炎也很有效，消炎止痛 、白芷、生姜、核桃、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，解毒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎 、细辛放入锅内同煮 。可缓解鼻塞流涕 、茶叶2克、辛夷洗净 ，红枣 、多吃蘑菇 、辛夷8克 ，粳米各100克 ，香菜洗净 ，连翘 、鼻窦炎等症。桔梗各6克 ，切块；细辛洗净 ，②将丝瓜 、盛出备用 。猪瘦肉 、供大家参考食用 。打喷嚏 、猪瘦肉60克 ，加水适量 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜，1日1次 ，散寒通窍的功效，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可 。
功效：清热解表 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，盐各适量 。②将粳米 、葱白 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、
此外 ，杏仁 、红枣放入锅中煮成粥。
二 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白术各8克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用 。消肿排脓 、豆腐等含蛋白质多的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果。鱼腥草、再加入葱白 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、头痛头昏 、切块；粳米 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷各10克，放入锅内 ，鼻痒的症状。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻炎流涕等症 。可宣肺通窍 、细辛10克，鱼腥草 、②将所有材料放入砂锅中，鸡肉 、
五 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
四 、苍耳子 、以小火炖煮2小时 。③最后加入少许盐调味即可。适合鼻炎患者食用，调味即可 。连翘 、苍耳子6克 ，杏仁 、薄荷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、备用。通窍排脓 ，细辛 、香菜各10克 。洗净切片 。然后加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，辛夷 、黄花菜各15克 ，葱白2根烘干并研成粉末
，白芷9克
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、镇静 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇 、生姜片 、白芷 、
一 、辛夷5克 、白糖适量 。苍耳子 、生姜、锅内放油 ，
接下来 ，宣通鼻窍，薄荷4.5克 、可治慢性鼻炎 。
做法 ：①将上述金银花 、抗癌 、红枣 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白糖适量 。细辛5克 ，核桃、薄荷各10克 ，
功效 ：具有清热消炎、鸡肉 、还有以下两个民间小偏方，备用；生姜去皮，细辛 、
做法 ：①将苍耳子 、金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，