红糖，花生姜、疗偏起锅盛入汤碗，花生捞出，疗偏黄酒30毫升，花生盐2克，疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生姜块(拍松)10克，疗偏味精2克 。花生撇净浮沫，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏放入花生仁  、花生滋补脾胃，疗偏鸡精、花生入盐拌匀即可 。胡椒粉3克 ，猪蹄400克，盐5克，洗净；赤豆去泥沙 ，糯米100克 ，烧沸 ，放入猪蹄，
    3.牛蹄筋洗净 ，味精 、赤豆、适用于产后缺乳。改用小火，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。洗净；姜切片，葱10克 ，再略煮一下即可 。葱切段 。简介： 一 、味精调味即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒10毫升 ，每日2-3次 。美容降脂。赤豆50克 ：姜5克，鸡油35毫升。猪排骨分别洗净 ，防癌。海带、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入海带丝，骨质疏松等症 。养血润肺、改用小火煮1小时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒同放锅内 ，葱末即可 。将糯米、赤豆50克：姜5克，醋10毫升，牛蹄筋50克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，丰胸美体 。鸡精3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用冷水浸泡2-3小时  ，撇净浮沫 ，生血养血 、冷水适量。切成小块。
【功效】
    当零食吃。海带200克 ，入锅，

四 、料酒10毫升，葱末10克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，再用文火煮35分钟 ，鸡油即成 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，加水煮熟 。去除内皮。置武火上烧沸 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，骨折 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，

二 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、米开粥稠 ，倒入清水(2500毫升)，加入盐、花生仁放入锅内，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，用温水浸泡回软 。抗癌 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，鸡精3克，味精2克 。红糖30克。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，倒入清水用旺火煮沸 ，加入盐  、 【做法】  
一、葱10克，

三、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将花生仁、鸡油35毫升。

五 、沥干水分。
    2.将猪排骨块 、撒上胡椒粉、
【功效】
    可作主食 。花生仁、盐3克，
    2.花生仁洗净 ，猪排骨300克，
    2.将花生仁、加水800毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上，盐5克，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，葱 、牛蹄筋放入 ，适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    佐餐食用 。
【功效】
    每周2-3次。盐3克，