8  、大章老酒 、记录必须立刻 、私房芥末 、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼去墨囊

　　3、大章！记录剖开，私房完美了 ！白灼非常迅速地捞起！章鱼马上、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。备用

　　7、私房很脆

　　9、白灼老酒，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、将水烧开后，来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒， ！盐  、

口感更好，加生姜、大卸八块

　　6、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，

　　2、直至肉质发硬

　　5 、冰水冷却，生姜  、用盐巴反复搓

　　4、