胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉白玉菇、菇和菇荟姜 、蟹味

　　5将姜片 、白玉生抽 、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉葱花  、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟白糖、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟小红尖椒、蟹味刀豆、

鸡精 、葱 、香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，盐   、蟹味菇1盒 、