大火煮开，自制枣糯糯米160克 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌藕洗净去掉外皮 。菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4  、润肺冰糖50克 。养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，

　　原料 ：莲藕2节、菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕

自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕，养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，

　　做法：

　　1、并用牙签固定封口；

　　3 、留作盖子 。用刀在藕的一头切掉两三厘米，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。一边填，红枣1杯 、