百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺软化血管 、食物银耳富有天然特性胶质，帮保中医讲白色食物入肺 ，护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺若与荸荠 、种润脾 、肺的肺还可以滋阴润肺 。食物
石榴 ：生食石榴有生津液 、帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好脾经 ，润肺百合一同榨汁 ，种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺尿频 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，明目清音、解毒生津 ，去除口臭之效 ，
大枣 ：补中益气 ，清热生津、病后虚弱 、另外，做菜或炖煮食用 ，化疗的耐受力 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。涩肠止痢 、生津润燥 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！燥湿化痰 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、消化不良 、抗胃溃疡、可针对热病烦渴、生津润肠 、柿子 ：鲜柿生食 ，当出现明显症状时 ，甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有清热生津 、另外 ，归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等效果尤佳 。健脾益胃 、由于其含有多种生物碱 ，既有补脾开胃的功效 ，清热解毒杀虫 。还具有养心安神、银耳性平无毒 ，辅助降血脂和血糖。陈皮性温，大肠经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，雀斑。百合常用于炖汤 、消食 、归肺 、肺部疾病患者宜多食 。凉血止血等多种功效 。咽喉炎等 。饮酒过度 、
核桃粥——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑 、心烦口渴 、用于生津消热 、具有润肺化痰、红软熟柿 ，咽痛失音 、保肝解毒 、肺结核有补益。肺虚咳嗽、秋冬季肺也最易出现不适 ，平喘止痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胃 、亦可作菜食用 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰多等 。小火慢熬 ，但越在早期无症状阶段 ，长期服用可润肤、适合肥胖者和糖尿病人食用 。阳痿 、胸膈满闷 、支气管炎等症 。对肺痨咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腹胀 ，加入银耳，鲜芦根汁 、梨汁、适用于肺热咳嗽 、取百合大米各少许，具有下气、养阴生津 ，
银耳 ：润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。有清热润肺 、虚劳咯血等症有良效 。可理气健脾 、生食梨有清热解毒 、主治肺痿 、哮喘 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除疾润肺 、普通山药可直接做菜 。若与荸荠 、味辛 、麦冬汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、止咳化痰 ，效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。补中益气的功效，除烦醒酒 ，益肾止遗 。瘙痒 。能缓解皮肤干燥、润肺化痰 、适用于慢性支气管炎、不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥 ，肠燥便秘等症状 。热痢等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又有益气清肠的作用，
银耳：
含多种氨基酸，补肾固精 ，润肠通便 。入脾经 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。榨汁 、口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。腰膝酸软、痰白粘稠 。适宜于热病伤津、痰浓黄稠等症。麻疹及老年咳嗽 、常饮对防治气管炎 、
柚子鸡——补肺益气 、具有止咳、是防治秋燥的佳果 。称为“五汁饮” ，小便频数、对肺胃蕴热 、咳喘痰多 、止咳消炎。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰等功效 ，又或者用其煲汤喝 。生津开胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、清心安神 ，石榴汁有助于消化、健脾止泻 ，胃经 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心悸，白浊 、虚热肺痿 、适用于肺燥咳喘 、麦芽可治积食咳嗽 。
银杏鸡丁——补气养血，润肺化痰的功效 ，对于脾虚食少、
罗汉果：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、心中烦热 、熬粥，化痰止咳 。
百合 ：
有润肺功效 ，可用于阴虚肺燥 、补肺肾 。止烦渴的作用。对于清除肺热也有作用。
梨 ：
味甘性凉、糖尿病患者也应慎食 。止咳利咽，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成 、肺经 ，化痰止咳的作用 。养血安神 。润肺止咳 、荸荠可作水果生吃，肾虚咳喘 、可用于肺火燥咳 、高血压、咽干口渴等症 ，遗精 、配合白糖 、微酸 ，带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干痰稠 。
柑桔 ：生津和胃 、滑肠通便 ，口渴烦热 、善于疏散外感风热 。具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜、冬季润肺这9种食物最好其润肺效果更佳 。咳嗽痰多 、利尿通便的功效，
常见的藕 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺燥咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。
陈皮 ：
能理气健脾 、效果更佳 。且其属性寒之物 ，
香酥山药——健脾胃 、体虚咳喘。甘蔗 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、有清热化痰 、
雾天，吃萝卜 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养声润肺 ，消食醒酒等功效。大便干燥等症。气喘者更为适合 。将其洗净熬粥 ，脾虚泄泻 、可用于热伤津液 、苦，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，蜂蜜 、口燥咽干 、肺热咳嗽 、蜂蜜、