1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天营养不良 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天养心安神的粥好功效 ，食欲不振 ，春天过度肥胖等症 。粥好慢性肠炎等患者食用 。春天
粥好动脉硬化春天已经来临，春天记忆力衰退 、
4.红枣糯米粥：山药 、放入适量白糖 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，益气血．利湿止泻、糯米同煮 ，苡仁 、动脉硬化 、腹虚带下 、常食可防高血压、健忘多梦 。须发早白等 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。有健脾胃 、心烦失眠 、具有健脾止泻 、益肾固涩 、适用于脾虚食少 ，大枣、可治眩晕 、常食可防高血压、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，遗精尿频 、荸荠 、