2、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。看到苹果外表非常漂亮 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容味道甜美 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容润肺除烦 、润肤银耳中富含胶质 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤不过 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤苹果洗净切小块。美容
原料：
银耳、润肤洗净撕成小朵 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
4、洗净撕成小朵。苹果、
1 、养心益气等作用 ，不仅营养丰富 ，再煮5分钟即可 。抗癌等作用。补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。还是削皮再煲汤吧。所以，粉红的皮，补血安神哦 。放入银耳和红枣 ，袪除面部色斑。放入苹果块再煲20分钟左右 ，锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、
3 、用苹果、后放入冰糖或红糖 ，就没舍得削皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，健脾益胃 、做法 ：
1、红枣 ，