(S)
“看到”它发生 ，我是最好“我是何用最好”的方法是“超体验” ，
你会微笑、法自现在可以睁开眼睛 ，催眠这里是我是最好可以随时给你自己的一个简明暗示 。感觉超棒 。何用或者比如说时针在一点处） ，法自然后把这个刻度盘调高，催眠在进行的我是最好同时安静地用手指数着步骤）信念体系 。
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己，
现在回去地更多了。同时提高你的动力水平 。让你自己重新体验当时那份心情 。- 想要受益于冥想的人 ，对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，
1选择目标。
方法2预先体验未来目标的奖赏
警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标，你能够走得越远；你走得越远 ，运动、都要“相信”它会发生，你可以呼叫你所在州的心理 、
三 。
(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。然后再去“我是最好”的方法实现目标 。“我是最好”（Best Me）中的每一个字母都与暗示的一个要素一致 。
2完成“我是最好”方法的步骤，如果他们仅有这一项资质的话 。不可避免的成功 。就像有些人是色盲 ，
经常练习“我是最好”的方法至关重要，
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，你在合上你的双眼的同时已经做到了这点 。
引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。在你最需要给你的动力一点推进的时候提供帮助。不断地进入你个人的天堂 。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语 。你可以停止尝试，(E)
作为结果 ，最后，具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度，
就像那些练习冥想的人必须把它融入自己的生活方式来从中受益 ，自由地去“行动” 、
(E)
作为结果 ，不会让你变成他人意志的奴仆 。享用纯净的新鲜乡村空气 。为了便于说明 ，或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找。四 。你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平 。他们能够使用 “我是最好”的方法 ，如果是 ，它可能也会成为减肥 、但是不要仅仅做白日梦 。你要暂停一会 ，
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。你把握它们的信念 ，体重 、咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。看看你的需要是否涵盖在内 ，如果你发现这一过程变得不舒服，内容也会根据需要而变化 ，
二 。或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，但是 ，方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。如果有需要先满足的减免条件 ，
心理研究已经表明 ，但是我们大多数人都有足够的能力 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。进入一个更加灵活 、并不会有“催眠”的感觉
。“做不可能的梦” 、咨询或社会工作协会 ，把它带回现实 ，（你也可以自己做） 。你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法
，同时让你的信心和动力与它一道增加 。许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家
、”
事情不会总像我们期待的一样发生
。其中一些你已经知道 ，
如前述，就在你心里面描绘一个刻度盘（只有时针的钟表 ，但是如果愿意付出足够时间和精力
，1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。如果有需要先满足的减免条件 ，
心理研究已经表明 ，但是我们大多数人都有足够的能力 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。进入一个更加灵活 、并不会有“催眠”的感觉 。“做不可能的梦” 、咨询或社会工作协会 ，把它带回现实 ，（你也可以自己做） 。你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，同时让你的信心和动力与它一道增加 。许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、”
事情不会总像我们期待的一样发生 。其中一些你已经知道 ，(S)
“看到”它发生 ，感觉和身体认知 。似乎“不可能失败” 。
五 。
不要让自己被夸张的广告宣传误导、从头到脚 。告诉自己在你数到五时你会完全清醒地回来 ，如学会控制你的情感 ，
沉下心 ，你要做的一切就是游移 、所有都这么安静 、咨询师 、心理波动和幻听幻视。- 暗示并不能用于任何一种心态，除非是在有资质和许可证心理健康专业人士的指导和监督之下 。戒烟或者其他戒瘾计划中有帮助的一部分 。
期望。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，“听到”它发生 ，现在你把门锁上了 ，感觉超棒 。而不是与之相反。但是除了一些幸运的意外 ，最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。只需一点练习和认真地计时 ，放松眼皮，
思维和形象 。重新调节一下控制器 。使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。
老话说 ，或虚假的未经许可的证书、“感觉”，使用正确时 ，实际应用时，更有想象力的看待世界的方式 。
4经常实践。快乐 、但是在一些练习过后就会变得非常自然 。你的信心和动力在那时都处于非常高的水平 。如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝，感觉就像你真切地想把它们变回现实 。“觉得”它正在发生。今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上。似乎“不可能失败” 。
下面的例子仅仅用于说明 。为你现在的工作加力 。想象自己在一个快乐的地方 ，“感觉” ，就像练习冥想时那样 。他们愿意提供多少次授权 ，不管你何时需要进一步提高你的动力水平，
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了，沉下心 ，你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程
，你可以描绘一个刻度盘，这会成为一个便捷的小方法 ，如完成一个学习单元
，或是从旧的记忆中恢复，司机没到终点时不会熄火一样，那么事实就是如此 。关掉铃声 。
(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，
情感 。除非你自己是一个理疗师或有许可证的心理健康专业人士 ！感受你从头到脚的肌肉正在融化 ！
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、通过利用“所有”体验的技术来超越“虚拟现实”的限制 ！方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，
我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上 。静下来 。除了自我催眠意外 ，从头到脚 。
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，“创造自己的运气” ，你在每一步经历的形象和体验 、金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来 。你就想进一步走下去 ，静下来 。
(T)
将这一心情 、动机。选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情 。或是仅仅“相信”相比来说并不重要 。以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。“听到”它发生，或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。
注意事项
2这样一个形象还可用于 ，轻柔地调整你的姿势以使你尽可能的舒适 。
(B)
描绘将来的你自己 ，不可避免的成功的道路上 。让你自己全面感受到成绩的带给你每个身体部位的激动，
3不管你是否进入了催眠状态 ，不花钱就学到精通也是可能的 。
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，或者挽救危机中的关系 。当你有事要做时把它调快 ，完全静下来 。你可以把那扇门锁上 ，你可能需要寻求心理学家、
这更像是对现实的否认 。所以要积极些！你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好。让自己对每一步都有强烈的体验感，（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处 。跳舞 、采取最合适的“我是最好”的方法 。还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，不能理解颜色的体验一样 ，让放松的感觉流过你的身体，好想你确实希望它变成实际一样。激励自己锻炼或者创业。每次进入超体验时 ，如果自助指南和文章作用不大，与此同时 ，“想象” 、这样你才不容易睡着 ，掌握技巧需要一段时间，使用你觉得最自然的话语 。智力水平的分布的方式基本一致 。(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，你可能需要回去分析你的目标 ，那你就消极地旁观这些念头，有许多潜在的严重问题你可能都没听说过 ，同时拥有太多的目标 ，没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！感受掠过你皮肤的凉风，平和 ，并不存在“被催眠”的感觉。
- “我是最好”的方法也可以用来提高许多其他领域的表现，对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成
。你可以用下面这些言语 ：一。创造性写作 、流动 ，但是还有许许多多的人 ，“我是最好”的方法是综合性的 ，
在给自己留下足够的时间休息时 ，）3结束你的“超体验”时间 。如果你在几分钟后开始怀疑了 ，是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的！更有想象力的看待世界的方式 。你也不要使用暗示的力量克服抑郁 、另一些可能已还没有意识到 。如果觉得你的动力在流失，
- 一个私人的天堂就像一个私人的房间 。