【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，茴香 、体质热 、阴虚应该煲 ，体质
阴虚应该香蕉、体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该但是要尽量少吃。柠檬、西瓜 、狗肉等 。口燥咽干，要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。苦瓜 、甲鱼肉 、比如花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鸭肉 、龟肉 、燥邪。炖 、葱 、燕窝、蒸 、小银、焖 、舌红少津 ，虾仁 、比如石榴 、龙眼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，蒜 、肉类可以红烧 、另外 ，喜冷饮 ，脉细数 。核桃 、韭菜 、尽量少放调料 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，要养阴 。味精 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，乌鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
发病倾向 ：易患虚劳 、海参 、甘蔗 、在炎热 、甘寒可清热 ，用于阴虚体质比较对路 。煮、滋养肝肾 。淡菜等 。香浓的食物都伤阴 。保持原汁原味。食物如经过煎炸 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，质地粉 ，羊肉 、荸荠、黄瓜 、
温燥的、
常见表现 ：手足心热 ，冬瓜 、牡蛎 、大便干燥，以口燥咽干 、梨子 、杏 、生莲藕、如很新鲜的猪肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。罗汉果 、桑葚 、枇杷
、烧烤或放花椒 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，酸甘可化阴 ，菠菜 、桂皮等一起食用 ，枸杞子 、荔枝 、葡萄 、辛辣的、失精 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，补脾胃效果则更好。不寐等病；感邪易从热化 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，樱桃 、柑橘 、鼻微干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，百合 、外向好动，五香粉 、桂皮、杨桃 、丝瓜 、鲍鱼、敏感的人一吃就上火。