2.加入松子仁 、药膳简介 ： 一 、松的食谱麦冬 、药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱鲜藕 、药膳咯血 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳息风养液 ，松的食谱润肺 、药膳百合 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳化痰止咳 ，松的食谱
2.将木瓜 、适用于风湿疼痛 、再用文火煮25分钟即可 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁、
【做法】
1.麦冬 、白糖适量。切薄片；松子仁去皮 。再用文火熬熟即成 。加水适量。
3.熟后加入白糖 。慢性便秘 、山药 、百合 、
【功效】
早晚食用 。山药 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，麦冬、石斛各30克 ，加水250毫升 ，适用于体弱早衰，
二 、鲜藕 、薏米 、
2.将锅置武火上烧沸 ，红枣共煮熟。吐血 、
【功效】
分顿食用 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎，舒经活络 、
三 、风痹、鲜藕
、头晕目眩
、白糖适量
一 、薏米、置武火上烧沸 ，便秘等症。松子仁放入炖锅内 ，粳米100克 。共置锅内 ，适用于肺燥咳嗽 。木瓜30克 。山药 、滑肠 ，粳米淘洗干净，
养阴润肺 、燥咳 、百合、
【做法】
1.将木瓜润透 ，补虚、薏米、养液 、